Para qué sirve el mindfulness en el mundo de los negocios
05/09/2020
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¿Sabías que pasamos entre un 30% y 40% de nuestro tiempo actuando «en piloto automático»? María se levanta cada mañana
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Categoría: Mindfulness
Practica mindfulness en pareja
27/04/2020
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Las prisas del día a día, la velocidad con la que vivimos, la inmediatez e instantaneidad a la que nos
Ejercicio de respiración mindfulness para eliminar el estrés y ansiedad
26/03/2020
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Mantenerte en calma, equilibrio y emocionalmente fuerte no siempre es fácil cuando las noticias por el Covid-19 son preocupantes. La
Puedes practicar mindfulness en familia
23/03/2020
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En el post de hoy te comparto un ejercicio muy sencillo de mindfulness para practicar en familia. Tanto si no
Estos días en casa, practica mindfulness con tus hijos
19/03/2020
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Estos momentos de confinamiento por el Covid-19, son muchas las horas que pasarás en casa con tus hijos, y transitar
Encuentra las respuestas que ya tienes dentro de ti
03/11/2019
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Cuando estás en silencio permites que las cosas encajen y cobren sentido, abres la puerta a la claridad, la creatividad y la intuición.
Practica mindfulness con 1 minuto
01/09/2019
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He estado haciendo varios talleres y encuentros de práctica de mindfulness en las últimas semanas y, una de las preguntas
Entrevista Mindfulness para emprendedores y autónomos.
20/01/2019
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Esta semana participé en el programa de Radio Molins En Familia, en esta entrevista, a partir del minuto 23, compartimos
Mindfulness para empresas del futuro
20/12/2018
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¿Quieres que tu empresa sea un espacio de saludable, un negocio rentable, competitivo y con distinguida reputación? El futuro del
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Acerca de mi
Mònica Moles
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente