Mejores resultados, salud y bienestar

Descubre, entrena e impulsa tus habilidades y

competencias profesionales

Formación, Coaching, PNL y Mindfulness

Puedes encontrar mucha información por internet y hacerlo tú mism@,

aprender técnicas, herramientas y sistemas para mejorar tus resultados,

tratar de hacerlo como otros que ya lo han conseguido; pero si quieres

conseguirlo de forma consistente y duradera, necesitas antes indagar en ti,

tomar consciencia y cambiar lo  que te limita y no te está funcionando. 

«Si quieres cambiar los frutos, cambia antes las raíces»

Desarrolla las competencias de los profesionales del futuro

 

 Claridad, foco y orientación al logro.

 Perspectiva, intuición y creatividad.

 Productividad, atención y concentración.

 Motivación, perseverancia y resiliencia.

 Inteligencia emocional.

 Toma de decisiones, flexibilidad y adaptación al cambio.

 Comunicación, empatía, asertividad e influencia. 

 Propósito, visión, valores y mentalidad empresarial.

 

Formación grupal y sesiones  individuales.

Programas para profesionales y para empresas. Programa especial Fundaciones. 

   Lo que vas a conseguir 

  

  • Autoconocimiento y conciencia.
  • Recursos para desarrollar tus potencialidades.
  • Claridad, concreción y metodología de trabajo.
  • Conexión contigo y lo que es importante para ti.
  • Crecimiento personal aumentando tus resultados.
  • Más salud y bienestar físico, mental y emocional.
  • Confianza y liderazgo personal.

Soy Mònica Moles

 

De pequeña me apasionaba leer libros sobre autoconocimiento, buscaba respuestas, saber cómo conseguir mis sueños.

Aprendí a plantarle cara a mis miedos, a desafiar lo que me impedía conseguir lo que anhelaba y a encontrar la forma de seguir adelante, a pesar de las dificultades.

Me dí permiso para abrirme a nuevas posibilidades, a otras pespectivas, a abrir la mente para encontrar el camino que me permitiría conseguir lo que andaba buscando.

Destiné tiempo en indagar en mí, en encontrar mi propósito, lo que me hacía vibrar y contribuir para que el mundo fuera un lugar mejor para todos.

Hasta que lo descubrí, me di cuenta que lo que más deseaba era era acompañar a otras personas que como tú, desean deshacerse de la fantasía de sus limitaciones y vivir el estilo de vida que desean.

Por eso decidí darle forma creando mi propia metodología de trabajo. Programas a medida, individualizados y formación grupal  práctica y experiencial que te permitirán mejorar tus resultados, salud y bienestar.

Soy Coach certificada por la International Coach Federation (ICF),  Economista, Máster Pratitioner en Programación Neurolingüística certificada por la AEPNL, Trainer Mentor y practicante de Mindfulness y meditación.

Trabajo de forma personalizada porque cada cliente es único y especial   

Descubre, entrena e impulsa tus habilidades y competencias.

         Técnicas empresariales con recursos de coaching, programación neurolingüística

y mindfulness, harán que tu vida sea mucho más grande.

 

No permitas que la fantasía de tus limitaciones te haga vivir

por debajo de tus potencialidades.

Programa Holistic

Formación, coaching y consultoría

Holistic es un programa para profesionales que desean convertir su pasión en un negocio rentable y escalable.

Te llevarás herramientas, técnicas  y una estrategia bien planificada, enfocada en lo que es importante y tiene sentido para ti.

Aumentarás tu productividad y eficiencia.

Aprenderás a conectar con tu público y ofrecerle una propuesta de valor única y genuina, consiguiendo atraerle y fidelizarle.

Adquirirás habilidades y competencias directivas y empresariales para administrar y hacer crecer tu negocio con solidez.

Con recursos de Management, Coaching, Programación Neurolingüística (PNL), Mindfulness, Hipnosis Ericksoniana y narrativa terapéutica.

Construimos empresas con significado, que hacen del mundo un lugar mejor para todos.

Programa Skills

Formación, coaching y actividades

Skills es un programa para quienes desean hacer que su vida personal y profesional sea mucho más grande.

Te llevarás herramientas, técnicas  y recursos eficaces.

Formación individual, cursos y talleres grupales.

Encuentros periódicos para seguir aprendiendo y compartir.

Espacios mindful para fortalecer e impulsar tus recursos.

Webminars, audios y actividades periódicas.

Programa Mindful

Formación y práctica de mindfulness individual y grupal

Mindful  es un programa para impulsar empresas saludables y felices.

Potenciarás la productividad, eficacia, compromiso y motivación en tu empresa.

Tenderás canales de comunicación fluida y empática.

Favorecerás la flexibilidad y adaptación al cambio.

Potenciarás la intuición y  creatividad.

Aumentarás la perspectiva y toma de mejores decisiones. 

Consiguirás más y mejores resultados, al aumentar la competitividad, retención de talento y mejora de la reputación de tu empresa, gracias a la práctica del Mindfulness.

 

  

Programa Fundaciones

 Formación, coaching y consultoría

Fundaciones es un programa  para entidades sin ánimo de lucro innovadoras y saludables

Conseguirás flexibilidad, resiliencia y adaptación eficaz a los cambios.

 Diferenciación, motivación y compromiso.

 Creatividad, perspectiva e intuición.

 Equipos de alto rendimiento.

 Logro de objetivos, eficiencia y retención del talento.

 Canales de comunicación fluida y empática.

 Responsabilidad, contribución y significado.

Las sesiones de coaching me han permitido aclarar cuáles son los objetivos de mi vida. Las preguntas directas y claras de Mónica me ayudan a concretar mis objetivos en pocas sesiones. Mónica tiene mucha escucha y intuición lo que me ha hecho adelantar rápido en mi enfoque de vida.
Clotilde Amouroux

Mis sesiones de coaching con Mónica han sido una experiencia que me han beneficiado en mi persona. Me he sentido acompañada,  respetada y tranquilizada, lo que me ha hecho ver  un camino de seguridad en mí misma y reforzar mi autoestima. Muchas gracias Mónica.
Margarita Garriga

Mònica me ayudó a comprender mi “laberinto”, con ella me he sentido comprendida , hace que te des cuenta que hay más posibilidades y se abre tu campo de visión. Me he dado cuenta que tenemos conceptos de nosotros mismos que nos limitan y que hay “más”. Mònica es una excelente coach, por su dulzura y su fuerza, es muy incisiva y saca lo mejor de ti.
Flor

Trabajar con Mónica es sencillo, cómodo y eficaz. Ya he tenido dos sesiones de coaching con ella y en ambas ocasiones con Mónica he conseguido tener las ideas claras y tomar decisiones.
En cada sesión me propone una dinámica distinta y de manera flexible se adapta a mis necesidades. Esto me ha hecho sentir escuchada y respetada.
Laia Palacio

El acompañamiento de Mónica a través de sus sesiones de coaching me ofrece este espacio para pararme y reflexionar en un lugar apropiado, a través de preguntas precisas me ayudan a clarificar el complejo entramado de mis circunstancias, motivaciones, temores y valores, que a veces me nublan el camino.
Laia Gómez

Sin duda las seiones de Zentrum Coaching con Mònica han mejorado mi rendimiento y algunos aspectos míos que hasta entonces no era consciente, mejorando con ello mi desarrollo especialmente a nivel laboral. Ahora me siento más participativo , trabajo más concentrado y “escucho” con más atención a mi entorno, con lo que continuamente soy capaz de dar lo mejor de mi mismo.
Hubert

Escribe tus metas

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