Consultoría en Bienestar y Desarrollo Organizacional
Impulsamos el crecimiento de Personas, Equipos y Empresas
Transformamos organizaciones mientras potenciamos el desarrollo personal y profesional con soluciones de consultoría y formación de alta calidad
Consultoría en desarrollo organizacional y bienestar
En Zentrum Coaching entendemos que el bienestar del equipo es el pilar del éxito de cualquier organización. Por eso, ofrecemos servicios de consultoría diseñados para transformar los entornos laborales en espacios saludables, productivos y alineados con los valores de cada empresa.
Trabajamos de cerca contigo para identificar desafíos, implementar soluciones personalizadas y acompañarte en el camino hacia un equipo más cohesionado, motivado y comprometido.
¿Qué podemos hacer por tu organización?
- Diagnóstico y evaluación personalizados: Analizamos las dinámicas actuales de tu organización y detectamos áreas clave de mejora mediante diagnósticos detallados y entrevistas personalizadas.
- Consultoría y mentoría personalizada: Facilitamos asesoramiento estratégico a empresas y mentoría individual en áreas como bienestar, inteligencia emocional, liderazgo, gestión del estrés y productividad.
- Diseño de programas a medida: Desarrollamos estrategias prácticas y personalizadas que abordan las necesidades específicas de tu equipo, desde iniciativas para mejorar la comunicación hasta planes integrales de bienestar físico y emocional.
- Coaching individual y de equipos: Facilitamos sesiones de coaching personalizadas para líderes, colaboradores y equipos, promoviendo el crecimiento personal, el liderazgo efectivo y el trabajo colaborativo.
- Talleres y actividades de bienestar: Organizamos talleres prácticos y actividades que fomentan la salud mental y física, mejoran la resiliencia y ayudan a equilibrar la vida profesional y personal.
- Team Building y eventos transformadores: Diseñamos dinámicas innovadoras, tanto presenciales como virtuales, para fortalecer la cohesión de los equipos, desde actividades colaborativas hasta experiencias inmersivas como meditaciones guiadas o retos creativos.
- Creación de contenidos: Diseñamos newsletters, guías, ebooks, libros, audios y audiolibros enfocados en temas como la gestión del estrés, la inteligencia emocional y el mindfulness.
- Seguimiento y evaluación de resultados: Acompañamos la implementación de los programas y realizamos evaluaciones continuas para garantizar su impacto positivo y sostenibilidad a largo plazo.
Nuestro enfoque está centrado en escuchar y comprender tus necesidades específicas, para ofrecer soluciones que realmente hagan la diferencia.
¿Por qué elegir nuestra consultoría?
- Enfoque personalizado: Diseñamos soluciones únicas que se alinean con los valores y objetivos de tu empresa.
- Resultados medibles: Implementamos estrategias prácticas que generan un impacto tangible en el bienestar y la productividad.
- Acompañamiento continuo: Estamos contigo en cada etapa, desde la planificación hasta la ejecución y más allá.
¿Quieres saber más?
Haz del bienestar y la productividad una ventaja competitiva aquí.
Formación en soft skills y desarrollo del talento
Además de nuestra experiencia en consultoría, en Zentrum Coaching ofrecemos programas de formación especializados y cuidadosamente diseñados para desarrollar las soft skills y el talento de tu equipo.
Son cursos que diseñamos para que sean prácticos, interactivos y altamente efectivos, adaptados a las necesidades de tu organización.
Nuestros programas de formación incluyen:
- Cursos de mindfulness y gestión del estrés: Técnicas para mejorar la atención plena y manejar el estrés de manera efectiva.
- Desarrollo de habilidades de comunicación: Estrategias para mejorar la comunicación interpersonal y el trabajo en equipo.
- Liderazgo consciente: Programas que capacitan a los líderes para inspirar y motivar a sus equipos.
- Inteligencia emocional: Formación para desarrollar habilidades emocionales clave en el entorno laboral.
- Productividad y gestión del tiempo: Técnicas para optimizar el uso del tiempo y aumentar la eficiencia.
Cada uno de nuestros cursos está diseñado para fomentar el desarrollo personal y profesional, proporcionando herramientas prácticas que se pueden aplicar inmediatamente en el trabajo diario. Aquí encontrarás una muestra de formación innovadora para empresas que facilitamos.
Meditación para empresas: Potencia el bienestar desde el interior
En un mundo laboral lleno de retos y alta exigencia, la meditación se ha convertido en una herramienta clave para fomentar el equilibrio y el bienestar.
Implementar esta práctica en tu empresa no solo ayuda a reducir el estrés, sino que también mejora la capacidad de enfoque, la creatividad y la resiliencia de los equipos.
Descubre cómo las sesiones diseñadas específicamente para el entorno laboral pueden transformar la dinámica diaria, creando un espacio donde cada miembro del equipo se sienta más conectado, motivado y preparado para dar lo mejor de sí mismo.
Una herramienta simple pero poderosa para crear un entorno más saludable y productivo.
Explora más sobre Meditación para Empresas.
¿Por qué elegir Zentrum Coaching?
Descubre por qué tantas organizaciones confían en nosotros para su desarrollo y bienestar, aquí.
Metodología
En Zentrum Coaching, utilizamos una metodología personalizada y efectiva para fomentar el desarrollo del talento y el bienestar en las organizaciones.
Desde el diagnóstico inicial hasta el seguimiento y la evaluación, cada etapa de nuestro proceso está diseñada para ofrecer soluciones que generen un impacto duradero.
Conoce más sobre nuestra metodología aquí.
Colaboramos con
Consultoría estratégica y coaching individual
¿Eres emprendedor buscando potenciar tu negocio o mejorar tus habilidades personales?
Descubre cómo puedo ayudarte aquí.
En septiembre de 2015 los Estados Miembros de las Naciones Unidas aprobaron la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible. Un plan de acción con 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) a favor de las personas, el planeta y la prosperidad.
En Zentrum Coaching trabajo en línea con los ODS a través del Objetivo 3 Salud y Bienestar, basado en garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades; y del Objetivo 4 Educación de calidad, basado en aumentar considerablemente el número de jóvenes y adultos que tienen las competencias necesarias para acceder al empleo, el trabajo decente y el emprendimiento.
Soy Mònica Moles
Mi propósito es empoderar a líderes y equipos para que alcancen su máximo potencial en un entorno de trabajo saludable y equilibrado.
Trabajo con organizaciones comprometidas en el desarrollo integral de su talento, fomentando habilidades como la inteligencia emocional, la comunicación efectiva y el liderazgo consciente.
A través de programas de consultoría y formación, mi objetivo es crear un impacto positivo tanto a nivel individual como organizacional.
Me dedico a cultivar una cultura empresarial basada en el crecimiento personal, la colaboración y el bienestar, donde cada persona se sienta valorada y motivada para alcanzar sus metas y contribuir al éxito colectivo. Y por ello fundé Zentrum Coaching en el año 2.014.
Soy Economista, Coach certificada por ICF (International Coach Federation), máster en Programación Neurolingüística avalada por la AEPNL, Trainer Mentor e instructora de Mindfulness y Meditación. Formada en Constelaciones organizacionales y certificada como Especialista en el método de los colores basado en DISC.
Aumenta el valor de tu empresa aumentando el valor de las personas
“Destaco de este curso la confianza que me ha generado en mi misma, ver mis capacidades, valorar el trabajo que hago, cómo lo hago. He aprendido técnicas muy poderosas que me facilitan mejorar mucho personal y profesionalmente”
“Tenía muchas ganas de hacer algún curso de meditación mindfulness. Ha sido un primer acercamiento, muy interesante y que me ha gustado mucho, y del que quiero seguir aprendiendo, pues me gustaría llevarlo a la práctica a nivel personal y en la escuela con los alumnos. Muchas gracias Mònica”
“El curso me ha ayudado a saber relacionarme mejor con mis compañeros y a saber ponerme en el lugar del otro, para comprenderle y avanzar como equipo de trabajo. Me siento muy agradecida”
“Me ha gustado mucho la forma de trabajar los temas que se imparten, Mònica siempre está muy disponible y viene muy bien preparada. Sabe respetar los silencios y escucha todas las voces. Invita a participar y enriquecernos con las aportaciones de todos”
“Mònica es una excelente profesora, es rápida y accesible, nos deja margen personal para no participar en aquellas actividades en las que no quisiéramos abrirnos tanto. Es muy profesional y a la vez muy cercana, accesible y muy competente para impartir este curso. Sólo puedo dar gracias por esta valiosa propuesta formativa”
“Sin duda las sesiones con Mònica han mejorado mi rendimiento y algunos aspectos míos que hasta entonces no era consciente, mejorando con ello mi desarrollo especialmente a nivel laboral. Ahora me siento más participativo , trabajo más concentrado y escucho con más atención a mi entorno, con lo que continuamente soy capaz de dar lo mejor de mi mismo”
Episodio 6: La conexión entre cuerpo y mente
Bienvenidos a un nuevo episodio de Caminos de Bienestar. Hoy exploramos cómo nuestras emociones y pensamientos influyen directamente en nuestro cuerpo. ¿Alguna vez has notado que cuando estás estresado te duele la cabeza o el estómago? ¿O que cuando te sientes bien,...
Liderar con emociones no es debilidad: es sabiduría
Durante mucho tiempo se nos hizo creer que para liderar había que endurecerse. Que era mejor dejar las emociones en casa, no mostrarlas, no hablar de ellas. Que la objetividad, la lógica y el control eran los pilares fundamentales del liderazgo. Yo también crecí...
El bienestar como estrategia: cómo cuidarte también mejora tus resultados
Durante mucho tiempo pensé que cuidarme era algo que hacía fuera del trabajo: después de cerrar el ordenador, en fines de semana o en vacaciones. Como si el bienestar fuera una actividad extra, algo que se sumaba a mi jornada y no parte de ella.Pero con el tiempo (y...