Cómo fomentar la salud mental en el trabajo
21/10/2023
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El ritmo frenético de la vida laboral moderna, las elevadas expectativas y demandas constantes está afectando cada vez a más
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Etiqueta: equilibrio
12 consejos para hacer tu casa más sostenible
14/10/2023
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Aprovecha las condiciones naturales que ya tiene para hacer tu casa más sostenible. Ábrela al exterior para que entre más
Cómo armonizar tu oficina con la decoración Feng Shui
01/10/2023
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La decoración Feng Shui no es una simple moda pasajera, es una filosofía oriental que se originó en China hace
Cómo practicar mindfulness sin meditar
23/09/2023
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La gran mayoría piensa que para meditar necesitas pasarte horas sentado sobre el suelo, con las piernas cruzadas y dejar
Ideas para reciclar en casa
17/09/2023
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Reciclar en casa es el primer paso para conseguir un hogar más limpio y ordenado, además de ser una manera
Beneficios terapéuticos de los aceites esenciales
21/08/2023
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La aromaterapia es un método natural muy antiguo basada en las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales para ayudar al
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13/08/2023
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Somos lo que comemos, pero también como seguramente ya sabes, lo que comes influye en tus emociones y la manera
Cómo hacer compost en casa
30/07/2023
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Cómo planificar un viaje sostenible
23/07/2023
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10 simples cambios para un estilo de vida más sostenible
05/02/2023
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El cambio climático no es sólo responsabilidad de los gobiernos y las grandes empresas, es también de cada uno individualmente.
Cómo ordenar tu casa para conseguir más armonía interior
06/01/2023
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Ordenar tu casa significa buscar más armonía interior . Fíjate, ventilar, quitar el polvo, aspirar, te dan sensación de limpieza y
Estos días en casa, practica mindfulness con tus hijos
19/03/2020
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Estos momentos de confinamiento por el Covid-19, son muchas las horas que pasarás en casa con tus hijos, y transitar
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Mònica Moles
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente