Las emociones son neutras, es la interpretación que hacemos de lo que sucede que hace que las califiquemos como positivas o negativas.
Y las emociones podemos gestionarlas inteligentemente, somos nosotros los que las creamos.
¿Quieres saber cómo?
Te invito a escuchar la entrevista de hoy, a partir del minuto 11,20.
¿Cómo lo hasces para gestionar tus emociones?
Déjame tus comentarios, me encantará saber cómo ayudarte más.
Muchas gracias por escucharme, deseo te haya aportado más recursos para mejorar aún más tu día a día
Un abrazo y hasta pronto!
Mònica
The following two tabs change content below.
Consultora de RRHH y formadora. Experta en Bienestar corporativo y desarrollo del Liderazgo consciente.
Economista, Coach, PNL, instructora de Mindfulness y meditación
Latest posts by Mònica Moles (see all)
- Gestionar el estrés: El poder de hablarte bien a ti mismo - 6 diciembre, 2024
- Cómo transformar la comunicación en el trabajo: Estrategias para equipos más conectados y eficientes - 6 diciembre, 2024
- La ciencia del bienestar: Cómo crear espacios de trabajo que fomenten la felicidad y la productividad - 24 noviembre, 2024
Mònica Moles
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente