Las emociones son neutras, es la interpretación que hacemos de lo que sucede que hace que las califiquemos como positivas o negativas.

Y las emociones podemos gestionarlas inteligentemente, somos nosotros los que las creamos.

¿Quieres saber cómo?

Te invito a escuchar la entrevista de hoy, a partir del minuto 11,20.

¿Cómo lo hasces para gestionar tus emociones?

Déjame tus comentarios, me encantará saber cómo ayudarte más.

Muchas gracias por escucharme, deseo te haya aportado más recursos para mejorar aún más tu día a día

Un abrazo y hasta pronto!

Mònica

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Coach, economista, formadora e impulsora del mindfulness en las empresas

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