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La gratitud es una de esas prácticas que, aunque parece sencilla, tiene un poder transformador en la vida de las personas. Más allá de ser una forma de cortesía, la gratitud es una herramienta poderosa que impacta tanto en nuestra felicidad como en nuestra capacidad...
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En un mundo lleno de estímulos, desafíos y cambios constantes, detenernos para mirar hacia adentro puede parecer un lujo. Sin embargo, el autoconocimiento es mucho más que un ejercicio de introspección; es la base para tomar decisiones acertadas, construir relaciones...
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En los últimos años, la psicología positiva ha ganado popularidad como un enfoque eficaz para mejorar el bienestar y el rendimiento en diversos contextos, incluido el entorno laboral. Esta rama de la psicología se centra en el estudio de las fortalezas humanas, el...
por Mònica Moles | Oct 12, 2024 | Habilidades y competencias
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Mònica Moles
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente