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En el dinámico mundo laboral actual, caracterizado por demandas constantes y una multitarea abrumadora, la adopción de prácticas de mindfulness se revela como una estrategia poderosa para mejorar la concentración y el bienestar en el trabajo. Este enfoque consciente...
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Tanto si te vas a la playa, a la montaña o decides conocer una nueva ciudad, estos 5 consejos de Marie Kondo, la gurú japonesa del orden, te permitirán ordenar la maleta de viaje sin que tengas que estar perdiendo tiempo preparándola ni cargando con todo aquello que...
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Mònica Moles
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente 