por Mònica Moles | Dic 18, 2020 | Mindfulness
Tienes claros tus objetivos y las acciones que debes realizar para alcanzarlos. Te programas la agenda y lo que tienes previsto resolver cada día, sin embargo aparecen continuas interrupciones. Disminuye tu atención, se reduce tu concentración y de...
por Mònica Moles | Nov 3, 2019 | Mindfulness
Estamos tan acostumbrados al ruido, de manera inconsciente lo hemos integrado tanto en nuestra vida, que nos sentimos extraños cuando surge el silencio, y tratamos de llenarlo con palabras, música, correos, mensajes, redes sociales.. porque creemos que el silencio es...
Mònica Moles
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente 