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Vivimos en una era donde la tecnología está profundamente entrelazada con nuestras vidas. Desde smartphones hasta computadoras portátiles, pasamos una parte considerable de nuestro día conectados al mundo digital. Aunque la tecnología ha facilitado innumerables...
por Mònica Moles | Oct 5, 2024 | Habilidades y competencias, Mindfulness, Salud y bienestar
En un entorno educativo cada vez más dinámico y exigente, tanto estudiantes como educadores se enfrentan a desafíos que afectan su rendimiento, concentración y bienestar emocional. Es por ello que el mindfulness en la educación se ha convertido en una herramienta...
por Mònica Moles | Sep 28, 2024 | Mindfulness, Salud y bienestar
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