por Mònica Moles | Oct 26, 2022 | Habilidades y competencias, Mentalidad Empresarial, Mindfulness
Muchas veces no eres conscientes de cómo te hablas, tus diálogos internos, aquello que te dices y sobre todo, cómo te cuentas lo que sucede. Aprende a desarrollar una voz interior enriquecedora y te ayudará a saber cómo gestionar tus emociones de forma constructiva,...
por Mònica Moles | Abr 21, 2022 | Habilidades y competencias, Mentalidad Empresarial, Mindfulness
Si pudieras escribir todo lo que piensas a lo largo del día en un cuaderno y lo leyeras en voz alta al final del día, ¿qué opinión tendrías? Según Sharon M. Koenig: “Tenemos 60.000 pensamientos al día y la mayoría son negativos” Fíjate ¿Sueles estar en lo...
por Mònica Moles | Ene 23, 2022 | Habilidades y competencias, Mentalidad Empresarial
Buscas nuevas oportunidades, te comparas con otras personas que ya lo están consiguiendo y sin embargo, tú no lo consigues. Cada día que pasa lo ves más complicado, y cada vez te sientes más desorientado y desmotivado. Es normal que desde ese estado empieces a...
Mònica Moles
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente