por Mònica Moles | Jun 15, 2025 | Habilidades y competencias, Mindfulness, Podcast Caminos de Bienestar, Salud y bienestar
Vivimos en un mundo donde todo se mueve deprisa: las tareas, los mensajes, las decisiones. En medio de tanto ruido, parar puede parecer un lujo… o incluso una amenaza. Pero ¿y si te dijera que el silencio no es vacío, sino un espacio fértil donde recuperamos claridad,...
por Mònica Moles | Jun 7, 2025 | Habilidades y competencias, Mentalidad Empresarial, Salud y bienestar
En un mundo laboral marcado por la inmediatez, la multitarea y la presión constante por rendir, cada vez es más evidente una verdad que antes pasaba desapercibida: el bienestar del líder no es un asunto personal, es una cuestión organizacional. Cómo se encuentra...
por Mònica Moles | May 17, 2025 | Habilidades y competencias, Mentalidad Empresarial, Salud y bienestar
Durante mucho tiempo se nos hizo creer que para liderar había que endurecerse. Que era mejor dejar las emociones en casa, no mostrarlas, no hablar de ellas. Que la objetividad, la lógica y el control eran los pilares fundamentales del liderazgo. Yo también crecí...
por Mònica Moles | May 10, 2025 | Mindfulness, Salud y bienestar
Durante mucho tiempo pensé que cuidarme era algo que hacía fuera del trabajo: después de cerrar el ordenador, en fines de semana o en vacaciones. Como si el bienestar fuera una actividad extra, algo que se sumaba a mi jornada y no parte de ella.Pero con el tiempo (y...
por Mònica Moles | Abr 26, 2025 | Mindfulness, Salud y bienestar
En un mundo laboral en constante evolución, la cultura del bienestar ha dejado de ser un beneficio opcional para convertirse en una necesidad estratégica. Las organizaciones que priorizan el bienestar no solo ven mejorar el clima laboral, sino que también impulsan la...
Mònica Moles
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente