Cómo sentir calma y bajo control
24/05/2022
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En raras ocasiones te encuentras en un lugar físicamente y tu mente está contigo ahí también. En realidad, no tu
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¿Cómo hacer un frasco de la calma?
31/03/2020
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El frasco de la calma es una conocida técnica educativa para ayudar a los niños a gestionar sus emociones y
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Mònica Moles
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente