El estrés invisible: señales cotidianas que ignoramos y qué hacer con ellas
10/01/2026
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Liderazgo consciente: cómo empezar el año con claridad, energía y bienestar
10/01/2026
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Comenzar un nuevo año puede generar ilusión, pero también presión y ansiedad. Para los líderes y responsables de equipo, esta
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Entrevista en Radio Martorell: El mindfulness en las empresas
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El 23 de diciembre participé en la maratón de meditación de Radio Martorell en el programa Cap i Cor, donde
El arte de no hacer nada: recuperar el descanso real
20/12/2025
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El poder de lo pequeño: cómo los microcambios transforman tu bienestar
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Mònica Moles
Coach, Economista. Consultora de RRHH y formadora. Experta en Mindfulness y desarrollo del Liderazgo consciente