por Mònica Moles | Dic 6, 2024 | Sin categoría
Gestionar del estrés es una habilidad crucial para mantener el equilibrio en nuestra vida personal y profesional. En un mundo que avanza rápidamente, el estrés se ha convertido en una constante que afecta nuestra salud mental y física. Sin embargo, es posible...
por Mònica Moles | Dic 6, 2024 | Habilidades y competencias
La comunicación es el pilar de cualquier equipo exitoso. Un flujo constante, claro y empático de información no solo mejora la productividad, sino que también refuerza las relaciones laborales y crea un ambiente más saludable y cohesionado. Sin embargo, la falta de...
por Mònica Moles | Nov 24, 2024 | Mindfulness, Salud y bienestar
En un mundo laboral donde las exigencias no dejan de aumentar, las empresas tienen una oportunidad clave: transformar sus espacios de trabajo en entornos que nutran el bienestar emocional y físico de sus empleados. Pero, ¿por qué importa esto? Porque el bienestar no...
por Mònica Moles | Nov 24, 2024 | Sin categoría
El estrés es un componente inevitable del entorno laboral moderno. Plazos ajustados, reuniones interminables y una carga de trabajo exigente pueden desbordar incluso a los empleados más experimentados. Sin embargo, el estrés no tiene que ser un obstáculo: cuando se...
por Mònica Moles | Nov 23, 2024 | Mindfulness, Salud y bienestar
El team building es una herramienta poderosa para fortalecer los lazos dentro de un equipo, pero ¿qué pasaría si además de construir relaciones sólidas, también se promovería el bienestar integral? Esta combinación tiene el potencial de transformar la dinámica...