Cómo volver al presente y enfocarte en las oportunidades 27/02/2023 No hay comentarios Encuentra tus pies. Cada vez que tu mente se distraiga y se aleje de este momento, encallándose con pensamientos del Leer más »
Cómo liberar el estrés a través de la respiración 15/02/2023 No hay comentarios ¿Cuántas veces al día te detienes para darte cuenta de cómo respiras? Está demostrado por la ciencia que la respiración Leer más »