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¿Cómo salir del bucle de los pensamientos negativos?

por Mònica Moles | Dic 1, 2022 | Mentalidad Empresarial, Mindfulness

Si quieres evitar esos pensamientos que no hacen más que preocuparte y conducirte sin motivo real al catastrofismo, escribe el guión de la situación que imaginas y llévala al extremo. Es una forma práctica de salir del bucle de pensamientos negativos. Sigue estos 5...

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Mònica Moles: Coach, economista, formadora, copywriter, instructora de mindfulness
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