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Cómo sentir calma y bajo control

por Mònica Moles | May 24, 2022 | Habilidades y competencias, Mindfulness

En raras ocasiones te encuentras en un lugar físicamente y tu mente está contigo ahí también. En realidad, no tu mente deja de divagar y se aleja con recuerdos del pasado y anticipaciones del futuro, preocupándote la mayoría de veces innecesariamente. Fíjate, un sin...

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