Nuestra mente necesita descanso de verdad, como un ordenador que apagamos y cuando lo arrancamos de nuevo su energía está renovada y reseteada.

¿Cuánto tiempo hace que no lees con calma, que no paseas sin ir a un destino concreto o que no te quedas sentad@ haciendo nada?


Desconectar de nuestro día a día, cambiar rutinas, conocer nuevos lugares, encontrarnos con quienes nos hacen sentir bien y apenas tenemos tiempo de hablar desde hace meses, ..


Nos permite volver a conectar con nosotros, reducir la velocidad de nuestros pensamientos, equilibrar nuestras emociones y en definitiva, sentirnos más felices.

El equipaje para estas vacaciones


Evita irte de vacaciones llevándote el ordenador a la playa para seguir conectado al trabajo o tratando de descansar pendiente del móvil o destinando tiempo a darle vueltas a tus preocupaciones y temores,.. sin duda no son buen equipaje para estas vacaciones.


Deja de lado todo lo que no necesitas llevarte, cuando vuelvas seguirá aquí para que lo retomes con más energía y perspectiva.

Aprovecha estos días para cuidarte también..

Esta semana he recibido varios correos sobre libros que recomiendo para estas vacaciones.

Te comparto 25 títulos para dejarte llevar por la inspiración y profundizar en tu crecimiento personal:

1# UN NUEVO MUNDO, AHORA de Eckhart Tolle

2# LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL ÉXITO de Deepak Chopra

3# AMAR LO QUE ES, de Byron Katie

4# LA BUENA SUERTE de Alex Rovira y Fernando Trías de Bes

5# PADRE RICO, PADRE POBRE de Robert Kiyosaki

6# EL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA de Robert Fisher

7# SIDDARTHA de Hermann Hesse

8# LA ORACIÓN DE LA RANA de Anthony de Mello

9# UN MINUTO PARA EL ABSURDO de Anthony de Mello

10# PIENSE Y HÁGASE RICO de Napoleon Hill

11# EL ELEMENTO, de Ken Robinson

12# VIVIR CON ABUNDANCIA de Sergio Fernández

13# EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI de Robin Sharma

14# EL ALQUIMISTA de Paulo Coelho

15# EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO de Victor Frankl

16# HAGÁMOSLO de Richard Branson

17# LA ACEPTOLOGIA de Gerardo Schmedling

18# LOS 4 ACUERDOS de Miguel Ruiz

19# BUENA CRISIS de Jordi Pigem

20# EL JUEGO INTERIOR DEL TENIS de W. Timothy Gallwey

21# CÓMO DOMAR A TU GREMLIN de Rick Carson

22# EL LIBRO DE LOS ABRAZOS de Eduardo Galeano

23# EL PODER DEL ESPEJO, de Louise Hay

24# UN ATAQUE DE LUCIDEZ de Jill Taylor

25# PODER SIN LIMITES, de Anthony Robbins

¡Deseo que disfrutes de un muy feliz verano!

Seguimos a la vuelta con nuevos artículos en el blog, videos, actividades y talleres para desarrollar tus competencias y habilidades profesionales.

Antes de que te vayas…

Me encantará que me escribas ¿qué temas te gustaría saber más?

Estoy preparando las propuestas de los próximos meses.
Muchas gracias por compartir.

Un abrazo y hasta muy pronto!

Mònica

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Coach, economista, formadora e impulsora del mindfulness en las empresas

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