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Audio. Entrena tu mente. Mindfulness y autoliderazgo.

25,00 12,00

Desarrolla el líder en ti.

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Descripción

¿Tienes una mente errante, que salta de pensamiento en pensamiento, de recuerdos del pasado, de anticipaciones del futuro generándote estrés?

Una mente calmada, serena y tranquila, es una mente clara y creativa, una mente abierta y con perspectiva, es una mente que conecta con tu autenticidad, tus talentos, con tus valores; es una mente positiva que atrae los resultados que deseas a tu negocio y a tu vida.

Puedes entrenar tu mente, educarla para que seas tú quién domina tu mente, no ella a ti.

¿Quién serás cuando domines tu mente? ¿Qué conseguirás? ¿Cómo será?

En este audio te acompaño con 4 ejercicios de mindfulness para entrenar tu mente. El idioma es catalán.

1.Escaner corporal.
2.Escucha consciente.
3.Observador de tus pensamentos.
4.Respiración consciente.

Comienza a conseguir los resultados que deseas.

Desarrolla el lider en ti.

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