Las empresas más punteras e innovadoras del mundo ya han introducido programas de bienestar corporativo basados en la práctica del Mindfulness
Formación para el Bienestar corporativo
Diseño e implementación de programas personalizados, cursos y talleres para el bienestar corporativo en Barcelona en:
- Mindfulness
- Gestión emocional
- Gestión del estrés
- Relaciones saludables
Con recursos de mindfulness, inteligencia emocional, coaching y autoliderazgo.
Con ejercicios y herramientas basadas en MSBR (Mindfulness-based Stress Reduction desarrollado por Jon Kabat-Zinn) y SIY (Search Inside Yourself desarrollado por Chade-Meng Tan para Google).
Sesiones de continuidad en bienestar corporativo presenciales y online.
Qué consiguen las Personas
Calma interior, claridad mental y perspectiva.
Más concentración y productividad.
Mayor motivación y sentido en lo que hacen.
Más confianza y mejor toma de decisiones.
Comunicación empática y apreciativa con uno mismo y los demás.
Inteligencia emocional y mejores relaciones.
Más creatividad e intuición.
Bienestar físico, mental y emocional.
Qué consiguen las Empresas
Equipos de alto rendimiento.
Liderazgo transformador.
Retención del talento.
Cultura empresarial innovadora.
Retorno de la inversión.
En septiembre de 2015 los Estados Miembros de las Naciones Unidas aprobaron la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible. Un plan de acción con 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) a favor de las personas, el planeta y la prosperidad.
Trabajo en línea con los ODS a través del Objetivo 3 Salud y Bienestar basado en garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades.
Desarrollar programas que fomentan la salud y bienestar en tu empresa, te permiten construir una cultura corporativa saludable, consciente, resiliente y aprovechar esta ventaja competitiva como activo estratégico.
Este curso me ha permitido pararme y poner palabras, reflexiones por escrito, sin juicios, a una experiencia de vida y un proceso hasta el momento desconocido para mí.
De este modo siento que he podido impregnarme y profundizar en la meditación como la práctica formal del mindfulness.
Gracias por la experiencia y la oportunidad de realizar este curso, me ha sido de gran ayuda personal y profesional. Muchas gracias Mònica!!
Escogí este curso porque una compañera de trabajo me lo recomendó, ella lo hizo el año pasado y quedó muy contenta.
Por lo que después de hacerme muy buena propaganda, tenía las expectativas muy altas.
No obstante, una vez acabado el curso puedo afirmar que las expectativas se me han cumplido con éxito y todavía me ha sorprendido más de lo que me esperaba.
Muchas muchas gracias por haberme abierto la puerta a este campo tan maravilloso que es el Mindfulness.
Gracias para estar presente y hacerte sentirte tan próxima a pesar de que no nos hemos visto presencialmente.
Gracias por el amor que desprendes por tu trabajo. Muchas gracias por todo.
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Espero que lo que has leído en la web te haya gustado y te haya despertado la inquietud por conseguir mejores resultados, salud y bienestar
Si tienes alguna pregunta sobre Mindfulness empresas o cualquier otra cuestión que no esté resuelta en la página, puedes contactarme a través de este formulario y te responderé personalmente.
O si prefieres puedes escribirme directamente a este correo: monica@zentrumcoaching.com
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