Entrevista. ¿Cómo conseguir tus propósitos de año nuevo?
La semana pasada participé en le programa En Familia de Helena Alvarez, Radio Molins de Rei. Hablamos sobre cómo conseguir nuestros propósitos de Año Nuevo. ¿Te parece interesante? Esúchala a paratir del minuto 27. Un fuerte abrazo...
Entrevista. ¿Es el mindfulness una moda o es algo más?
El término Mindfulness, hasta no hace mucho desconocido, ha ido apareciendo poco a poco en distintos ámbitos de nuestra vida; tanto es así que es ya habitual oír de mindfulness en el trabajo, en el gimnasio, en las redes sociales, incluso en la cola del supermercado....
Entrevista. Mantener la calma
En la entrevista de hoy en Radio Molins con Helena Alvarez, hablamos de cómo mantener la calma en tiempos de la Covid-19, permanecer serenos y en equilibrio pase lo que pase a nuestro alrededor. Te invito a escucharla a partir del minuto 19,25. ¿Te gustaría aprender y...
Entrevista. Reinventarse
En la entrevista de hoy en Radio Molins con Helena Alvarez, hablamos de reinvención. Te invito a escucharla a partir del minuto 29,10. ¿Te gustaría reinventarte pero no sabes cómo empezar? Déjame tus comentarios en el blog, me encantará saber cómo ayudarte más. Un...
Entrevista. ¿Cómo has vivido el confinamiento?
En la entrevista de hoy en Radio Molins con Helena Alvarez, compartimos cómo hemos vivido el confinamiento y cómo transitar la situación de incertidumbre con positividad, confianza, serenidad y motivación. Te invito a escucharla a partir del minuto 4,05. ¿Cómo lo has...Acerca de mí
Mònica Moles:
Coach, economista, formadora, copywriter, instructora de mindfulness Habilidades y competencias profesionales