Entrevista. ¿Tienes mentalidad de pandemia?
Las cifras evidencian los estragos de la Covid-19, contagios, pérdidas, cierres de negocios, aislamiento social.. pero una vez pasado el confinamiento inicial y el miedo por las noticias de las primeras semanas, hay quienes siguen paralizados, bloqueados y...
Entrevista. ¿Cómo conseguir tus propósitos de año nuevo?
La semana pasada participé en le programa En Familia de Helena Alvarez, Radio Molins de Rei. Hablamos sobre cómo conseguir nuestros propósitos de Año Nuevo. ¿Te parece interesante? Esúchala a paratir del minuto 27. Un fuerte abrazo...
Entrevista. ¿Es el mindfulness una moda o es algo más?
El término Mindfulness, hasta no hace mucho desconocido, ha ido apareciendo poco a poco en distintos ámbitos de nuestra vida; tanto es así que es ya habitual oír de mindfulness en el trabajo, en el gimnasio, en las redes sociales, incluso en la cola del supermercado....
Entrevista. Mantener la calma
En la entrevista de hoy en Radio Molins con Helena Alvarez, hablamos de cómo mantener la calma en tiempos de la Covid-19, permanecer serenos y en equilibrio pase lo que pase a nuestro alrededor. Te invito a escucharla a partir del minuto 19,25. ¿Te gustaría aprender y...
Entrevista. ¿Cómo has vivido el confinamiento?
En la entrevista de hoy en Radio Molins con Helena Alvarez, compartimos cómo hemos vivido el confinamiento y cómo transitar la situación de incertidumbre con positividad, confianza, serenidad y motivación. Te invito a escucharla a partir del minuto 4,05. ¿Cómo lo has...Acerca de mí
Mònica Moles:
Coach, economista, formadora, copywriter, instructora de mindfulness Habilidades y competencias profesionales