¿Quieres que estas vacaciones trabajen por ti?
Se acerca la Semana Santa, podrás disfrutar de esos días de desconexión y descanso tan necesarios para tomar distancia y perspectiva de tu día a día; y aprovechar para ver desde otro lugar algo que quieres mejorar. Puede ser en relación a un proyecto, un cliente, un...
Claridad y foco a pesar de las urgencias
Después de varias semanas de preparar los contendidos para una formación sobre hábitos saludables que me había encargado una empresa del sector sanitario, me llamaron este lunes para reducir el programa y modificar el formato del taller, necesitaban una propuesta...
¿Cómo formular tus objetivos económicos 2.018?
En este audio te comparto las condiciones para una buena formulación de tus objetivos, ser claro, concreto, específico; conectar con el “para qué” deseas tu objetivo, el valor que hay detrás del mismo; así como dividir tu objetivo en pequeñas metas te...
Las 3 claves para vivir del coaching y la terapia
En este audio te comparto las 3 claves para poder vivir del coaching y de la terapia. Estas tres claves te permitirán conseguir la libertad financiera que deseas para llevar el estilo de vida que quieres y vivir trabajando de lo que te apasiona. Al final del audio te...
Caminando.
En este audio te comparto un comentario de mindfulness, caminando, para acompañarte en tu práctica, con este ejercicio conseguirás aumentar tu atención, tu concentración en el aquí y ahora, evitando que tu mente esté en otros lugares distintos, dispersándose...Acerca de mí
Mònica Moles:
Coach, Economista e impulsora de Mindfulness en las empresas. Empresas abundantes y saludables.