Entrevista. Cuando confías en ti, la vida te sorprende
Es normal que te fijes en los demás, en aquellas personas que consiguen sus sueños, en los que parece que tienen siempre suerte y consiguen lo que quieren con mucho menos esfuerzo que tú. Es completamente normal que te entristezcas cuando ves que no consigues lo que...
Entrevista. Entrena tu inteligencia emocional
Las emociones son neutras, es la interpretación que hacemos de lo que sucede que hace que las califiquemos como positivas o negativas. Y las emociones podemos gestionarlas inteligentemente, somos nosotros los que las creamos. ¿Quieres saber cómo? Te invito a escuchar...
Entrevista. Aumentar tu autoestima es posible (2ª parte)
¿Sueles compararte con los demás? ¿En qué medida te afecta lo que digan o piensen de ti? ¿Cuál es el motor que da sentido a tu vida? ¿Cuándo fue la última vez que te premiaste? Te invito a escuchar la entrevista de hoy, a partir del minuto 43,30. ¿Qué vas a hacer...
Entrevista. Aumentar tu autoestima es posible (1ª parte)
¿Cómo es tu diálogo interno? ¿Qué partes de ti no aceptas? ¿Qué te sucede cuando te equivocas? ¿Cuáles han sido tus logros más importantes? ¿De qué te sientes agradecido? ¿Cuánto tiempo destinas para ti cada dia? Te invito a escuchar la entrevista de hoy, a partir del...
Entrevista. Decir no sin sentirte culpable
¿Quieres decir no, pero temes ser rechazado? ¿Piensas que decir no es «cerrarse puertas»? ¿Crees que si dices no pensarán que eres egoista? ¿Reaccionas de manera automática? ¿Dices sí rápidamente a todo y luego te das cuenta que no llegas? ¿Pierdes foco en...Acerca de mí
Mònica Moles:
Coach, economista, formadora e impulsora del mindfulness en las empresas. Habilidades y competencias profesionales