por Mònica Moles | Oct 28, 2023 | Mentalidad Empresarial, Mindfulness, Salud y bienestar
La productividad en las empresas no sólo se mide por las tareas que se resuelven, el logro de objetivos o los resultados, hoy más que nunca la dimensión emocional desempeña un papel esencial en la habilidad de los empleados para crecer y contribuir al éxito de una...
por Mònica Moles | Oct 22, 2023 | Habilidades y competencias, Mentalidad Empresarial, Mindfulness
El liderazgo es esa capacidad que trasciende más allá de los títulos y las jerarquías. La diferencia de un líder verdaderamente efectivo reside no sólo en que se preocupa por los logros y el éxito de la empresa sino también en el bienestar de su equipo. Ese es el...
por Mònica Moles | Oct 21, 2023 | Mentalidad Empresarial, Mindfulness, Salud y bienestar
El ritmo frenético de la vida laboral moderna, las elevadas expectativas y demandas constantes está afectando cada vez a más personas que se enfrentan a diario con situaciones estresantes y no saben aún muy bien cómo manejar. Y en medio de toda esta vorágine la salud...
por Mònica Moles | Oct 14, 2023 | Mindfulness, Salud y bienestar
Aprovecha las condiciones naturales que ya tiene para hacer tu casa más sostenible. Ábrela al exterior para que entre más luz, elimina los tabiques innecesarios y obstáculos para que el espacio sea más diáfano, coloca plantas que te ayuden a conectar con la...
por Mònica Moles | Oct 7, 2023 | Mindfulness, Salud y bienestar
Lavanda, romero, manzanilla, jazmín son sólo unos ejemplos de plantas medicinales para reducir el estrés. Y es que las plantas que puedas tener en casa no sólo decoran o condimentan en la cocina sino que pueden ser también una opción natural para relajarte y encontrar...