Liderazgo Consciente. Guía para Líderes Empresariales
El liderazgo es esa capacidad que trasciende más allá de los títulos y las jerarquías. La diferencia de un líder verdaderamente efectivo reside no sólo en que se preocupa por los logros y el éxito de la empresa sino también en el bienestar de su equipo. Ese es el...
Cómo fomentar la salud mental en el trabajo
El ritmo frenético de la vida laboral moderna, las elevadas expectativas y demandas constantes está afectando cada vez a más personas que se enfrentan a diario con situaciones estresantes y no saben aún muy bien cómo manejar. Y en medio de toda esta vorágine la salud...
12 consejos para hacer tu casa más sostenible
Aprovecha las condiciones naturales que ya tiene para hacer tu casa más sostenible. Ábrela al exterior para que entre más luz, elimina los tabiques innecesarios y obstáculos para que el espacio sea más diáfano, coloca plantas que te ayuden a conectar con la...
9 Plantas medicinales para reducir el estrés
Lavanda, romero, manzanilla, jazmín son sólo unos ejemplos de plantas medicinales para reducir el estrés. Y es que las plantas que puedas tener en casa no sólo decoran o condimentan en la cocina sino que pueden ser también una opción natural para relajarte y encontrar...Acerca de mí
Mònica Moles:
Coach, economista, formadora, copywriter, instructora de mindfulness Habilidades y competencias profesionales