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Cómo transmitir tus mensajes de forma genuina y estratégica
Si quieres transmitir las percepciones adecuadas y comunicar de forma estratégica, es necesario que antes definas tu identidad como marca. La mayoría de las empresas invierten tiempo y energía en diseñar su identidad visual, sin embargo olvidan por completo la...
Tips para recuperar la motivación en tu negocio
¿Recuerdas qué te llevó a crear tu negocio? ¿Cuál es la razón por la que sigue existiendo día a día? Es fácil que en estos momentos, después de más de 1 año de noticias sobre el coronavirus por todos los medios, restricciones, lo que ves en las calles, lo que escuchas...
¿Te imaginas conseguir parar los pensamientos repetitivos?
Esta es la pregunta que más querían resolver en el curso de mindfulness y gestión emocional que he estado impartiendo estas últimas semanas para la Casa Groga. Y es que la función de nuestra mente es prevenirnos de cualquier riesgo o problema porque quiere...
Entrevista. ¿Tienes mentalidad de pandemia?
Las cifras evidencian los estragos de la Covid-19, contagios, pérdidas, cierres de negocios, aislamiento social.. pero una vez pasado el confinamiento inicial y el miedo por las noticias de las primeras semanas, hay quienes siguen paralizados, bloqueados y...
Entrevista. ¿Cómo conseguir tus propósitos de año nuevo?
La semana pasada participé en le programa En Familia de Helena Alvarez, Radio Molins de Rei. Hablamos sobre cómo conseguir nuestros propósitos de Año Nuevo. ¿Te parece interesante? Esúchala a paratir del minuto 27. Un fuerte abrazo...
Por qué el mindfulness es el ingrediente perfecto
Tienes claros tus objetivos y las acciones que debes realizar para alcanzarlos. Te programas la agenda y lo que tienes previsto resolver cada día, sin embargo aparecen continuas interrupciones. Disminuye tu atención, se reduce tu concentración y de...
Acerca de mí
Mònica Moles:
Coach, economista, formadora, copywriter, instructora de mindfulness Habilidades y competencias profesionales